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Ventajas de la dieta hipocalórica o baja en calorías La dieta hipocalórica favorece la pérdida de peso y su posterior mantenimiento, sin efecto rebote. Desventajas de la dieta Para que es una dieta hipocalorica o baja en calorías En la dieta hipocalórica todos los alimentos deben pesarse, con lo cual requiere mucha disciplina y fuerza de voluntad.

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